今日のお昼ごはん

23 2024.5

鯖の味噌煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の味噌煮
  • 焼きビーフン
  • ほうれん草の和え物
  • 豆乳汁

午後

ちりめんわかめおにぎり

(ほうれん草の和え物)       
ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。あともう一品欲しいときの小鉢にぴったりの食材です。            
                                                                                                                                       
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22 2024.5

ひじき入り豆腐つくね 幼児部

  • 玄米ご飯
  • ひじき入り豆腐つくね
  • 茎昆布煮
  • ブロッコリーのおかか和え
  • 味噌汁

午後

おかかおにぎり

(茎昆布煮)          
昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にして、便通を良くしてくれます。            
                                                                                                                                         
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21 2024.5

しいらのムニエル~タルタルソース~ 幼児部

  • 玄米ご飯
  • しいらのムニエル~タルタルソース~
  • 根菜煮
  • 小松菜のごま和え
  • 味噌汁

午後

梅ひじきおにぎり

(魚のムニエル~タルタルソース~)       
園では、豆乳を使用しマヨネーズやタルタルソースを手作りしています。豆乳・油・酢・砂糖・塩・木綿豆腐をミキサーで混ぜ合わせ、お好みの野菜を加えると簡単に手作り豆乳タルタルソースができます。            
                                                                                                                                     
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20 2024.5

鯖の香味焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の香味焼き
  • こんにゃくの炒め物
  • 白菜の磯和え
  • 味噌汁

午後

菜飯おにぎり

(魚の香味焼き・サバ)
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。本日は、鯖を蒲焼きにしました。照り焼き風のタレでご飯のすすむ一品となっています。            
                                                                                                                                       
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19 2024.5

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。