（鮭の西京焼き）
鮭のみそ焼きです。お味噌は、四万十町の井上麹店の白みそを使用しています。　　　　　

（味噌汁・お味噌）　
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。　　　　　　　　　　　

（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。

（根菜煮）
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。

（ハンバーグ）
本日は、給食の人気メニューハンバーグです。つなぎの卵や牛乳は使わず、豆乳に変えて作っています。パン粉も卵・乳不使用のものを使用しています。