22 2024.6

今日のお昼ごはんはありません。幼児部

今日のお昼ごはんはありません。

21 2024.6

夏野菜カレーライス幼児部

夏野菜カレーライス
サラダ
スイカ

午後

米粉粉の人参蒸しパン

（夏野菜カレーライス）本日のカレーは、南瓜・なす・ズッキーニなど旬の夏野菜を使用した、野菜たっぷりのカレーとなっています。

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20 2024.6

鯛の吉野煮幼児部

玄米ご飯
魚の吉野煮
春雨の炒め物
ほうれん草の和え物
味噌汁

午後

しそわかめおにぎり

（春雨の炒め物）春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンＢなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。

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19 2024.6

厚揚げの五目炒め幼児部

玄米ご飯
厚揚げの五目炒め
ごぼうの炒め煮
小松菜のごま和え
味噌汁

午後

菜飯おにぎり

（小松菜のごま和え）鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。ごまを加えることで風味と旨味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。

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18 2024.6

しいらの味噌マヨ焼き幼児部

玄米ご飯
しいらの味噌マヨ焼き
ピーマンとじゃこ炒め
もやしと胡瓜の土佐酢和え
味噌汁

午後

寒天柚子ゼリー

（ピーマンじゃこ炒め）じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。

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