- 今日のお昼ごはんはありません。
19
2023.11
今日のお昼ごはんはありません。 幼児部
18
2023.11
今日のお昼ごはんはありません。 幼児部
- 今日のお昼ごはんはありません。
17
2023.11
揚げ出し豆腐 幼児部
- 玄米ご飯
- 揚げ出し豆腐
- ほうれん草のおかか和え
- りんご
- 具だくさん豚汁
午後
- 米粉のおから蒸しパン
（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。
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16
2023.11
魚のパン粉焼き 幼児部
- 玄米ご飯
- 魚のパン粉焼き
- 南瓜煮
- キャベツの梅和え
- 味噌汁
午後
- ちりめんわかめおにぎり
（南瓜煮）
南瓜にはビタミンＡＣＥ(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。
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15
2023.11
鶏肉の柚子味噌焼き 幼児部
- 玄米ご飯
- 鶏肉の柚子味噌焼き
- ぐる煮
- ブロッコリーのツナ和え
- 味噌汁
午後
- 菜飯おにぎり
（ぐる煮）
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養素満点の一品です。
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