今日のお昼ごはん

16 2022.6

チキンライスとしいらのムニエル 幼児部

  • チキンライス(五分づき米)
  • しいらのムニエル
  • 和風スパゲッティ
  • きゅうりの和え物
  • 野菜スープ

午後

  • うめひじきおにぎり

(胡瓜の和え物)
胡瓜には、苦み成分が含まれています。胡瓜を板ずりすることで苦みを減らすことが期待できます。

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15 2022.6

ひじき入り豆腐つくね 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • ひじき入り豆腐つくね
  • なすの煮浸し
  • ブロッコリーの節和え
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(ひじき入り豆腐つくね)
鶏ミンチに豆腐とひじき、野菜などを加えた、たくさんの栄養が摂れるつくねにしています。

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14 2022.6

鯖のおろし煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のおろし煮
  • 入り豆腐
  • ごま和え
  • みそ汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(鯖のおろし煮)
本日は青魚の鯖を使用しています。青魚に含まれるEPAとDHAは、記憶力や学習能力の向上、視力の回復などの効果が期待できます。積極的に摂り入れたい食品です。

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13 2022.6

鮭の梅焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭の梅焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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10 2022.6

夏野菜カレー 幼児部

  • 夏野菜カレー(五分づき米)
  • 0歳児「肉じゃが」
  • マカロニサラダ
  • 果物(小夏)

午後

  • おからケーキ

(夏野菜カレー)
本日は夏野菜の茄子、ズッキニーを使かった大人気の、カレーライスです。

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