今日のお昼ごはん

30 2020.1

豆腐チャンプルー 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐チャンプルー
  • 根菜煮
  • 蒸し野菜
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(根菜煮)
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


29 2020.1

鯖のムニエル 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖のムニエル
  • 長芋のそぼろ煮
  • 白菜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(鯖のムニエル)
本日は、青魚のさばを使用しています。青魚に含まれるEPAとDHAは、記憶力や学習能力の向上、視力の回復などの効果が期待できます。積極的に摂り入れたい食品です。 
#桜井幼稚園 給食 食育


28 2020.1

チキンカレーライス 幼児部

  • チキンカレーライス(五分づき米)
  • サラダ
  • 果物(ぽんかん)

午後

  • さつま芋おにぎり

(カレーライス)
給食で人気のカレーライスです。お肉や野菜を変えて色んな種類のカレーライスを楽しめるようにしています。
#桜井幼稚園 給食 食育


27 2020.1

鯛の蒲焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛の蒲焼き
  • 糸こんにゃくの炒め物
  • 小松菜の節和え
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(味噌汁・味噌)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


24 2020.1

鮭のキノコ蒸し 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭のキノコ蒸し
  • 炒り豆腐
  • ブロッコリーのもろみ和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋のケーキ

(ブロッコリーのもろみ和え)
冬が旬のブロッコリーとカリフラワーをもろみで和えました。カリフラワーのビタミンCは花よりも茎の部分に多く含まれていて、熱での損失が少ないです。
#桜井幼稚園 給食 食育