今日のお昼ごはん

28 2024.7

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
27 2024.7

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
26 2024.7

鶏ごぼうご飯と揚げ出し豆腐 幼児部

  • 鶏ごぼうご飯
  • 揚げ出し豆腐
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • 具だくさん味噌汁

午後

米粉のりんご蒸しパン

(ブロッコリーのじゃこ和え)   
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。          
                                                                                                                                     
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25 2024.7

鯛の生姜煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯛の生姜煮
  • 南瓜のそぼろあん
  • 小松菜のごま和え
  • 味噌汁

午後

おかかおにぎり

(小松菜のごま和え)     
ごまを加えることで風味と旨味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。            
                                                                                                                                     
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24 2024.7

鹿肉ハンバーグ 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鹿肉ハンバーグ
  • 野菜炒め
  • スパゲティサラダ
  • 味噌汁

午後

しそわかめおにぎり

(鹿肉ハンバーグ)       
本日は、普段なかなか味わうことの出来ない鹿肉を使用したハンバーグです。鹿肉は、牛肉や豚肉と比べ高たんぱく・低脂質で、エネルギーも低くヘルシーな食材です。鉄分も多く含んでいます。            
                                                                                                                                         
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