今日のお昼ごはん

26 2024.3

鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鮭のちゃんちゃん焼き
  • うの花
  • ほうれん草のお浸し
  • 豆乳汁

午後

梅ひじきおにぎり

(ほうれん草のお浸し)ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。あともう一品欲しいときの小鉢にぴったりの食材です。            
       
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25 2024.3

鯖の照り焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の照り焼き
  • 切干大根の煮物
  • 白菜の梅和え
  • 味噌汁

午後

菜飯おにぎり

(切干大根の煮物)切干大根は天日で干すことで、保存性と殺菌・消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。            
         
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24 2024.3

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
23 2024.3

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
22 2024.3

ひじき入り豆腐つくね 幼児部

  • 玄米ご飯
  • ひじき入り豆腐つくね
  • 大根のくず煮
  • 小松菜のじゃこ和え
  • 味噌汁

午後

米粉のおから蒸しパン

(小松菜のじゃこ和え)じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。和え物や炒め物、混ぜご飯などにプラスするだけで簡単にできるので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。            
         
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