今日のお昼ごはん

27 2024.8

しいらのカレーマヨ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • しいらのカレーマヨ焼き
  • 筑前煮
  • ブロッコリーの和え物
  • 味噌汁

午後

寒天みかんゼリー

(ブロッコリーの和え物)    
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。            
                                                                                                                                       
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26 2024.8

鯖の柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の柚庵焼き
  • こんにゃくの炒め物
  • キャベツのおかか和え
  • 味噌汁

午後

ちりめんわかめおにぎり

(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。                          
                                                                                                                                         
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25 2024.8

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
24 2024.8

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
23 2024.8

和風ピラフとチキンチャップ 幼児部

  • 和風ピラフ
  • チキンチャップ
  • オクラのじゃこ和え
  • 具だくさん味噌汁

午後

米粉の南瓜蒸しパン

(オクラのじゃこ和え)
じゃこは頭から尾まで丸ごと食べられ、手軽にカルシウムやビタミンⅮを摂取できます。本日は旬のオクラをじゃこ和えにしました。                                                                                                                                                  
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