今日のお昼ごはん

29 2023.7

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
28 2023.7

チキンカレーライス 幼児部

  • チキンカレーライス(五分づきご飯)
  • サラダ
  • スイカ

午後

  • 米粉のココア蒸しパン

(スイカ)
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いようです。

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27 2023.7

蒸しシイラの野菜あんかけ 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 蒸しシイラの野菜あんかけ
  • なすの味噌炒め
  • ほうれん草の節和え
  • 豆乳汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(なすの味噌炒め)
本日は旬のなすを使用した味噌炒めです。美味しいなすの見分け方は、ヘタの切り口が新しく、トゲが鋭くとがっているものほど新鮮です。果皮の色が濃く、表面にツヤ・ハリがあり、しっかり重みのあるものを選ぶとよいです。

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26 2023.7

和風麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 和風麻婆豆腐
  • じゃが芋の煮物
  • ブロッコリーの和え物
  • 春雨スープ

午後

  • 菜飯おにぎり

(和風麻婆豆腐)
本日の麻婆豆腐は、ごま油ではなく米油を使用した和風の麻婆豆腐です。いつもと一味違うで、和風でもご飯のすすむおかずとなっています。   

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25 2023.7

鯛の梅焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯛の梅焼き
  • 冬瓜のそぼろあん
  • 中華和え
  • 味噌汁

午後

  • わかめおにぎり

(冬瓜のそぼろあん)
冬の瓜と書きますが、冬瓜の旬は夏です。冬まで保存がきくことから、冬の感じが使われています。95%が水分で、低カロリーです。涼しげな見た目とさっぱりした味が夏にピッタリです。  

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