今日のお昼ごはん

29 2023.6

魚の西京焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の西京焼き
  • なすの炒め煮
  • ブロッコリーのおかか和え
  • 味噌汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。

#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


28 2023.6

松かさ焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 松かさ焼き
  • ごぼうの炒め煮
  • ほうれん草のツナ和え
  • 豆乳汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ごぼうの炒め煮)
本日は、噛み応えのあるごぼうの炒め煮です。根菜類は自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。 

#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


27 2023.6

青菜の混ぜご飯と魚の塩焼き 幼児部

  • 青菜の混ぜご飯(五分づきご飯)
  • 魚の塩焼き
  • もやしと胡瓜の土佐酢和え
  • 具だくさん豚汁

午後

  • 塩むすび

(もやしと胡瓜の土佐酢和え)
暑くなると酸っぱいものが欲しくなりませんか?酸味は、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテ防止になります。       

#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


26 2023.6

魚の梅煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の梅煮
  • 春雨の炒め物
  • 白菜のお浸し
  • 味噌汁

午後

  • わかめおにぎり

(春雨の炒め物)
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンBなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。

#高知県#高知市#高知
#高知の幼稚園#幼稚園
#認定こども園#保育園#保育所
#桜井幼稚園#芸術学園幼稚園
#さくらんぼ園#さくら保育園
#自園調理#食育#給食#和食#玄米
#みそ汁#味噌#魚#野菜
#おにぎり#おいしい#栄養満点


25 2023.6

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。