今日のお昼ごはん

25 2018.10

豆カレーライス 幼児部

  • 豆カレーライス(五分づき米)
  • サラダ
  • 果物(りんご)

午後

  • さつま芋のケーキ

(豆カレーライス・りんご)
本日は園児の方達が大好きなカレーに大豆を入れています。カレーの香りで、「今日はカレーや」という声が聞こえてきます。メークイン、玉葱、人参は高生連より無農薬のものです。


24 2018.10

豆腐のオムレツ風 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐のオムレツ風
  • きんぴらごぼう
  • 小松菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(豆腐のオムレツ風)
オムレツという名前がついていますが、卵は使用せず、豆腐につぶした南瓜や野菜を入れて混ぜているため、黄色く、オムレツ風に仕上がっています。


23 2018.10

焼き魚(シイラ)の南蛮漬け 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 焼き魚(シイラ)の南蛮漬け
  • 大根の煮物
  • ブロッコリーの節和え
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(ブロッコリーの節和え)
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。


22 2018.10

サワラの香味焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • サワラの香味焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツの梅和え
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(キャベツの梅和え)
本日はキャベツと白菜で梅和えにしています。酸っぱいのが苦手な方でも、梅干しは酢よりも酸味が柔らかくて食べやすくなっています。


19 2018.10

サワラのパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • サワラのパン粉焼き
  • じゃが芋のカレー炒め
  • 白和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ひじきおにぎり

(白和え)
白和えは豆腐やお味噌を使用しているため、栄養価が高くなります。緑黄色野菜のほうれん草、人参を入れてビタミンやミネラルも摂れる一品となっています。