今日のお昼ごはん

14 2018.9

すりみ焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • すりみ焼き
  • 茎昆布煮
  • オクラと長芋のおかか和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(すりみ焼き)
宇佐の宇佐もん工房のイワシを丸ごとすりみにした、カルシウムたっぷりのイワシすりみを使用してつくっています。


13 2018.9

さつま芋ごはんと厚揚げとなすの味噌炒め 幼児部

  • さつま芋ごはん(五分づき米)
  • 厚揚げとなすの味噌炒め
  • 冬瓜のくず煮
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 人参の蒸しパン

(冬瓜のくず煮)
冬瓜は、ビタミンCが多く、風邪の予防が期待できます。煮物で調理するときは、湯通ししてから煮ると荷崩れしにくくなります。


12 2018.9

鮭のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭のパン粉焼き
  • きんぴらごぼう
  • 三色ナマス
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • じゃことわかめのおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうは、日本ではよく使用する野菜ですが、外国では私たちが食べているごぼう(根)を食べる国はあまりないそうです。しかし、ごぼうは食物繊維が豊富で便秘解消といった腸内環境をよくしてくれる働きがあるそうです。


11 2018.9

鶏肉の唐揚げ 幼児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鶏肉の唐揚げ
  • じゃがいもの煮物
  • チンゲン菜のじゃこ和え
  • 果物(りんご)
  • みそ汁

午後

  • 炊き込み風おにぎり

(鶏肉の唐揚げ)
鶏肉は、株式会社シガポートリーの鶏一番を使用しています。餌にもこだわりを持ち育てられたお肉です。鶏肉料理の中でも、鶏の唐揚げは特に園児の皆さんに人気のメニューです。


10 2018.9

鰺の柚子みそ焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鰺の柚子みそ焼き
  • 大豆の煮物
  • キャベツと白菜の和え物
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(大豆の煮物)
園で使用している大豆は、国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして、大豆の香ばしさが口にひろがります。「畑の肉」とも言われる大豆は、たんぱく質が豊富です。