- 今日のお昼ごはんはありません。
29
2024.3
今日のお昼ごはんはありません。 幼児部
28
2024.3
青菜の混ぜご飯と豚肉の生姜焼き 幼児部
- 青菜の混ぜご飯
- 豚肉の生姜焼き
- ブロッコリーの和え物
- 具だくさん味噌汁
午後
米粉の人参蒸しパン
（ブロッコリーの和え物）ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
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27
2024.3
豆腐のカレー煮 幼児部
- 玄米ご飯
- 豆腐のカレー煮
- じゃが芋の炒め物
- 青梗菜の柚子和え
- 味噌汁
午後
しそわかめおにぎり
（じゃが芋の炒め物）じゃが芋に含まれるビタミンＣは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。
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26
2024.3
鮭のちゃんちゃん焼き 幼児部
- 玄米ご飯
- 鮭のちゃんちゃん焼き
- うの花
- ほうれん草のお浸し
- 豆乳汁
午後
梅ひじきおにぎり
（ほうれん草のお浸し）ほうれん草は、ビタミン・ミネラル・食物繊維をバランスよく含み、鉄分も豊富です。あともう一品欲しいときの小鉢にぴったりの食材です。
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25
2024.3
鯖の照り焼き 幼児部
- 玄米ご飯
- 鯖の照り焼き
- 切干大根の煮物
- 白菜の梅和え
- 味噌汁
午後
菜飯おにぎり
（切干大根の煮物）切干大根は天日で干すことで、保存性と殺菌・消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。
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