今日のお昼ごはん

16 2023.11

魚のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚のパン粉焼き
  • 南瓜煮
  • キャベツの梅和え
  • 味噌汁

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(南瓜煮)
南瓜にはビタミンACE(エース)と呼ばれる抗酸化作用の強いビタミンが豊富に含まれています。「冬至に食べると病気にならない」と言われる程栄養価に優れた野菜ですが、糖質が他の野菜に比べて高めなので、食べ過ぎには注意してください。

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